看着服务器上那个蜗牛般的文件传输进度条，我就想起上周帮客户迁移数据时的尴尬场面——50GB的设计素材传了整整6小时！其实文件传输速度慢未必是带宽的锅，更多时候是服务器优化没做好。今天就简单分享几个我们技术团队常用的提速小技巧，希望能帮到同样被慢速传输折磨的朋友们。
为什么你的文件传输总是卡顿？
有趣的是，80%的速度问题都出在基础配置上。我们最近处理的一个案例特别典型：某电商平台图片加载缓慢，排查后发现居然是Nginx默认的worker_connections值太小，导致高并发时大量连接排队。把数值从512调到4096后，传输速度直接从30Mbps飙升到200Mbps！
5个立竿见影的优化方案
1. TCP协议栈调优：增大tcp_window_scaling和tcp_timestamps参数能显著提升大文件传输效率。2. 启用压缩传输：像Nginx的gzip_static模块可以预处理压缩文件，我们实测文本类文件体积能减小70%。3. 选择合适的传输协议：SFTP虽然安全但速度较慢，内网环境下用rsync能快3-5倍。4. 调整MTU值：特别是云服务器，把MTU从1500改为9000后传输效率提升明显。5. 使用缓存加速：Varnish这类缓存服务能让重复访问的文件直接从内存读取。
那些容易被忽视的细节
有个特别坑的问题——硬盘IO瓶颈。我们曾遇到一个客户抱怨传输慢，结果用iostat一看，磁盘utilization长期100%！换成SSD后问题立马解决。还有个冷知识：文件数量比体积更影响速度，10万个1KB小文件的传输时间可能超过单个1GB文件，这时候tar打包再传会更高效。
最后说个实用建议：遇到传输问题时，先用iperf3测试真实带宽，再用iftop看看是不是有异常连接占用资源。我们帮客户排查问题时就发现过，一个失败的备份任务在后台持续占用带宽，kill掉后速度立即恢复正常。这些经验之谈希望能帮到你，如果有更好的优化方法，欢迎在评论区交流！
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