VPS 带宽监控实战：用 nload 和 iftop 告别流量焦虑

大家好，我是 33blog 的站长。今天想和大家聊聊 VPS 带宽监控这个”老生常谈”但又特别实用的话题。上周我的一个小型项目 VPS 突然网络异常，排查了半天才发现是某个进程在疯狂上传数据。要是早点用上今天要介绍的工具，可能五分钟就能定位问题。下面就把这两个神器——nload 和 iftop 的使用心得分享给大家。

为什么需要命令行带宽监控工具？

很多新手朋友可能会问：VPS 控制面板不是有流量统计吗？确实，但那些数据往往有延迟，而且不够直观。当你的网站突然变慢，或者收到主机商流量超标的警告时，最需要的是实时看到：

• 当前上传/下载速度到底是多少？
• 哪个进程在占用带宽？
• 流量是来自哪个远程IP？

这就是 nload 和 iftop 的用武之地了。

nload：极简主义的带宽仪表盘

先说说我的最爱 nload，它就像汽车仪表盘一样直观。安装非常简单（以 Ubuntu 为例）：

sudo apt update
sudo apt install nload

安装后直接运行 nload，你会看到一个分屏显示：

Incoming:
Curr: 1.45 MB/s | Avg: 1.20 MB/s | Min: 0.10 MB/s | Max: 2.30 MB/s | Ttl: 345.67 MB
Outgoing:
Curr: 56.78 KB/s | Avg: 45.67 KB/s | Min: 5.00 KB/s | Max: 120.00 KB/s | Ttl: 12.34 MB

我特别喜欢它的几个特点：

• 自动适配单位（KB/s/MB/s）
• 实时曲线图（虽然简陋但很直观）
• 按 q 就能退出，符合 UNIX 哲学

小技巧：用 nload -u M 可以强制以 MB 为单位显示，对大流量服务器特别有用。

iftop：网络流量的”福尔摩斯”

如果说 nload 告诉我”流量异常”，那么 iftop 就是帮我找出”谁在搞事情”的侦探。安装同样简单：

sudo apt install iftop

运行需要 root 权限：

sudo iftop

你会看到一个三栏界面：

192.168.1.1 => 104.16.85.20      1.2Mb  1.1Mb  1.0Mb
             <=                   350Kb  300Kb  280Kb

这里展示了：

• 左边：本地IP和端口
• 中间：远程IP和端口
• 右边：2秒/10秒/40秒的平均流量

我经常用它来：

• 排查异常连接（比如突然出现的陌生IP）
• 确认备份任务是否正常进行
• 找出哪个服务在偷偷更新

实战中的组合拳

上周我遇到一个典型案例：凌晨收到告警说带宽跑满。我的排查步骤是：

1. 先用 nload 确认当前流量确实异常（持续 5MB/s 上传）
2. 然后用 iftop 发现是到 Backblaze 的链接
3. 最后发现是 rclone 备份脚本卡住了在重试

整个过程不到3分钟，这就是工具组合的威力！

你可能遇到的问题

最后分享几个我踩过的坑：

• iftop 显示不全：试试 sudo iftop -nNP 关闭DNS解析和端口服务名显示
• 多网卡选择：nload eth1 或 iftop -i eth1 指定网卡
• 数据不准：虚拟机环境下有时会有偏差，物理机更准确

希望这篇分享能帮你更好地掌控服务器流量。如果你有其他好用的工具推荐，欢迎在评论区交流！