33BLOG智能摘要
文章分享了作者在Windows系统优化方面的实战经验，重点针对开机速度和运行性能提升。首先建议通过任务管理器或PowerShell命令禁用不必要的开机启动项，减少系统负载。其次强调磁盘维护，机械硬盘应定期碎片整理，固态硬盘需确认TRIM功能已启用，可通过fsutil命令查询和设置。第三步为优化虚拟内存，作者推荐手动设置其大小与物理内存相匹配，例如16GB内存对应设置最小和最大虚拟内存均为16384MB，并提供批处理脚本实现自动化配置。最后建议关闭视觉特效，通过sysdm.cpl进入性能选项，选择“调整为最佳性能”以释放系统资源。整套方法基于系统自带功能，无需第三方工具，操作简单且效果显著，适用于希望提升系统响应速度的普通用户。
— 此摘要由33BLOG基于AI分析文章内容生成，仅供参考。
如果你想用命令行快速搞定，可以在 PowerShell 里用下面的命令列出启动项：
Get-CimInstance Win32_StartupCommand |
Select-Object Name, Command, Location |
Format-Table -AutoSize
有了列表，你就能更直观地看到哪些东西是可以关掉的。
第二步，我会关注磁盘的状态。机械硬盘用户还是得定期做碎片整理，不然文件碎片太多就拖慢读取速度。固态硬盘的朋友记得检查 TRIM 是否开启：
fsutil behavior query DisableDeleteNotify
返回 0 说明 TRIM 已启用，如果是 1，就需要开启：
fsutil behavior set DisableDeleteNotify 0
第三步，虚拟内存的调整。我自己习惯手动设置，把虚拟内存设为和物理内存接近的大小。比如我机器是 16GB 内存，就设定虚拟内存最小和最大都为 16GB，这样系统在多开应用的时候切换会更顺畅。
懒得点窗口设置的话，可以写一个批处理脚本：
@echo off
wmic computersystem where name="%computername%" set AutomaticManagedPagefile=False
wmic pagefileset where name="C:\\\\pagefile.sys" set InitialSize=16384,MaximumSize=16384
echo 虚拟内存已手动设置为16GB
最后一个小技巧，关闭一些华而不实的特效。Windows 特效虽然好看，但真的挺吃资源的。在运行窗口输入 sysdm.cpl，切到“高级”-“性能设置”，选择“调整为最佳性能”。我关掉以后，桌面虽然没那么花哨，但速度肉眼可见的快了。
总结一下吧，优化 Windows 其实不需要什么黑科技，大部分都是系统内置功能，只不过很多人懒得管。我这几招亲测有效，不仅帮自己省了一台新电脑的钱，还顺手帮朋友也搞过几次。效果如何，做完一试就知道。
学到了！原来开机启动项可以这样管理，之前都不知道任务管理器有这个功能